Il y a 7 ans, j'ai découvert Sophie Verbaeys via l'entreprise Insights (Triangis), dans le cadre d'un coaching d'équipe.

Une expérience marquante, presque révélatrice, qui m'a permis de commencer à comprendre qui je suis réellement et comment je suis perçue par les autres.

Ce premier contact a semé une graine… et en 2024, j'ai décidé de me lancer dans un accompagnement individuel avec Sophie.

La confiance s'est installée très rapidement, comme une évidence, et j'ai senti que j'étais au bon endroit, au bon moment.

Mes objectifs : comprendre mes modes de fonctionnement, mettre en lumière mes schémas récurrents, améliorer ma communication… mais surtout apprendre à écouter mon corps, qui m'envoyait des signaux depuis des années sans que je sache vraiment les entendre.

Ce chemin, entre le mental et le corps, m'a parfois bousculée, souvent défiée… mais toujours fait grandir.

Les séances débutaient généralement par un travail de coordination respiratoire. Moi qui étais très réticente au toucher et au travail corporel, j'étais loin d'imaginer l'impact que cela aurait sur moi. Et pourtant… j'ai pris conscience de tensions profondément ancrées, d'un rythme intérieur effréné, presque impossible à ralentir.

Petit à petit, j'ai appris à lâcher prise… comme si je redécouvrais mon propre corps.

Un autre élément marquant : la voix. Au fil des séances, j'ai découvert à quel point elle est révélatrice de nos émotions. Mon débit de parole, souvent en mode "TGV", ma gorge qui se serre, ma voix qui change… autant de signaux que je n'avais jamais perçus auparavant. Une dimension qu'elle explore également dans son livre « Quand la voix s'accorde à la vie ».

Sophie ne m'a pas seulement accompagnée, elle m'a transmis des outils précieux que j'utilise encore aujourd'hui, notamment pour traverser les moments d'angoisse ou de stress.

Sa présence, sa justesse, mais aussi sa disponibilité entre les séances ont été d'un immense soutien dans les moments les plus fragiles.

Aujourd'hui, je mesure le chemin parcouru avec beaucoup d'émotion. Je suis sortie d'un burn-out. Je connais mes limites, mes valeurs, et j'ai appris à écouter ce qui se passe en moi — physiquement et émotionnellement. Même certains maux physiques, que je pensais installés pour toujours, ont trouvé un sens… et se sont apaisés.

Ce parcours a été une vraie transformation, parfois difficile, mais profondément libératrice.

Merci du fond du cœur, Sophie, pour ton accompagnement, ta bienveillance et tout ce que tu m'as permis de reconnecter en moi. 🙏

C'est un ouvrage qui apporte de la paix grâce au sujet essentiel et universel qui nous relie tous.

C'est un ouvrage de référence sur la voix !

En tant que formateur en communication assertive, j'ai été très touché de découvrir combien l'écoute de la voix est riche d'enseignements.

Ce livre est d'utilité publique ! Il conscientise sur l'importance de la voix, parlée et chantée, tant au sens littéral que figuré.

Ce livre invite à repenser sa compréhension de la voix et de toutes ses interconnexions avec le corps et l'esprit. On change, on s'ouvre, on vit.

Jamais je n'avais imaginé à quel point notre voix est liée à notre bien-être (ou mal-être) physique, mental et émotionnel. Ce livre en explique les mécanismes, mais il est également rempli d'exercices que le lecteur peut directement mettre en pratique. Je le recommande vivement à toute personne qui souhaite mieux prendre conscience de sa voix ou qui souhaite se réconcilier avec sa voix ! Ce livre offre au lecteur une toute nouvelle vision de la voix et de son impact sur notre vie, nos environnements et nos relations.

Un guide complet, clair et détaillé auquel j’ai eu le plaisir de contribuer. Les conseils de Sophie transforment la relation que l’on entretient avec sa voix, et ça métamorphose notre voie…
Votre chemin sera différent après ce livre, assurément.