Coach Corps • Voix • Présence |
Art-thérapeute Corps • Voix |
Conférencière | Auteure
Praticienne cerTiFiée :
J’accompagne les personnes qui ont une mission, une vision, un message à incarner et qui sentent que leur présence ne rend pas encore justice à ce qu’elles sont vraiment.
Depuis 2011, plusieurs centaines de personnes accompagnées annuellement, individuellement et en groupe. Leaders, orateurs·rices, entrepreneurs·es, accompagnant·es, artistes et curieux·ses de leur propre voix… et/ou voie.
Économiste de formation (IC-HEC, Bruxelles), j’ai passé 15 ans dans une multinationale. Des réunions, des présentations, des négociations : j’avais les mots. Et j’avais aussi, depuis toujours, quelque chose que j’ai longtemps considéré comme une évidence : une voix que j’aimais et un corps que j’habitais relativement librement.
C’est peut-être pour ça que certain·es reviennent, quelques années après un trajet. Non pas parce que le travail n’a pas porté ses fruits. Mais parce qu’ils·elles ont compris, eux·elles aussi, que la présence n’est pas une destination. C’est une pratique évolutive à incarner.
Ce qui m’anime profondément : permettre aux personnes de mieux être quand elles ne savent plus que faire.
Les aider à se re-naturer plutôt que se dé-naturer. Retrouver ce qui est déjà là et lui laisser la place de s’exprimer pleinement. Pas ajouter. Pas corriger. Pas imiter quelqu’un de « mieux ».
Je crois profondément que l’humain est une merveille et que la plupart d’entre nous (et bien entendu, moi y compris) passons une bonne partie de notre vie à nous éloigner de cette merveille. À la faire taire, à la lisser, à la rendre présentable. Parce qu’on nous a dit ou appris que ce que nous sommes naturellement ne suffit pas. Qu’il faut faire autrement, parler autrement, se tenir autrement.
Ce que je propose, c’est le chemin inverse. Pas des techniques par-dessus des techniques. Pas une couche de plus sur ce qui est déjà là. Un retour, vers le souffle naturel, vers la voix vraie, vers la présence qui ne demande (presque) plus d’effort parce qu’elle est, simplement, la vôtre.
Nous sommes des êtres humains, pas des faire humains. Et revenir à cette vérité-là, dans le corps, la voix et la façon d’occuper l’espace ; est souvent bien plus puissant que tout ce qu’on pourrait y ajouter.
Mon approche repose sur une méthodologie qui m’est propre : un cycle perpétuel en trois piliers -s’Écouter, s’Accorder, s’Exprimer- déployés simultanément sur cinq niveaux, du corporel au relationnel. Une ossature rigoureuse, au service d’un travail vivant et profondément incarné.
Et quand je ne coache pas…
La musique n’est pas venue après. Elle a toujours été là.
Chanteuse lead dans un groupe pop-rock pendant près de dix ans, puis le jazz m’a rattrapée -ou je l’ai rattrapé, difficile à dire. Depuis 2013, je chante dans plusieurs formations : en duo piano-voix dans SoDa Jazz Duet, en trio a cappella dans The Carmine Sisters, et en jazz manouche avec Transat Swing.
Jazz, swing, bossa, pop, répertoires intimistes… selon les projets, les lieux, les envies.
C’est peut-être pour ça que je parle de la voix comme je le fais. Pas seulement comme d’un outil. Comme d’un terrain de jeu, un espace de liberté, une façon d’être au monde.
Et en dehors de tout ça : je suis convaincue que tout ce dont on a besoin dans une vie, c’est d’amour, de musique et de chansons, de Nature, de deux enfants qui vous surprennent chaque jour et d’un mari écossais qui vous garde les pieds sur terre. Ma première langue est la voix, ma langue maternelle est le français de Belgique et ma langue de coeur est l’anglais.
« Sophie fait partie des personnes que j’admire le plus. Elle est ma coach personnelle depuis plus de six ans, et je ne saurais trop dire à quel point elle m’a aidée. Au-delà de son professionnalisme et de ses connaissances, elle est bienveillante, incroyablement présente et à l’écoute. Je la recommande sans réserve à toute personne prête à approfondir sa relation avec elle-même, son travail et les autres, pour grandir plus forte. »
Kim Berkol, Growth Manager, Belgique
Aujourd’hui, je continue d’affiner mon approche et mes compétences dans différents domaines.
J’ai complété ma formation initiale à l’IC-HEC (Bruxelles) par, notamment :
en développement personnel
École GEN7 (ex BAO-Élan Vital), Bruxelles
2011 – 2013
École Pleine Voix, France 2014 – 2016
selon la méthode d’Alfred Tomatis
École APP International
2018 – 2019
Praticienne certifiée Niveau 1
2024-2025
Praticienne certifiée
2019
Formée par La Voix Dynamique
2019 – 2020
Un monde où chaque personne s’Écoute, s’Accorde et ose s’Exprimer pleinement, dans sa singularité. Pour être mieux avec soi, les autres et les environnements qui l’entoure.
Accompagner ceux et celles qui ont quelque chose de puissant à exprimer -une mission, une vision, un message-, à l’incarner pleinement, pour que leur présence rayonne autant qu’elle mérite de l’être.
« Il existe beaucoup de bonnes raisons de travailler avec Sophie. Elle possède une écoute exceptionnelle, une capacité à vous voir là où vous en êtes vraiment, et une bienveillance qui ne vous empêche pas d’avancer. »
Caroline Delooz,
Coach, Sophrologue, Belgique
« 3 raisons de faire appel à Sophie : elle a vécu elle-même les contraintes qu’un·e entrepreneur·e peut rencontrer. Elle sait aller chercher ce qui freine vraiment. Et elle ne vous laisse pas baisser les bras. »
Jean-François Coutelier, Multi‑entrepreneur, Belgique
Il y a des rencontres qui s’imposent d’elles-mêmes. Celle avec Marianne Stas en est une. Nos approches ne se ressemblent pas, elles se complètent. Elle travaille avec les chevaux. Je travaille avec le corps et la voix. Ce que nous cherchons l’une et l’autre, c’est la même chose : ramener les personnes à elles-mêmes, ici et maintenant, dans une présence pleine, entière, vivante, naturelle.
Les chevaux ne mentent pas. Ils lisent ce que les mots dissimulent : la tension dans le corps, le souffle retenu, l’intention floue,… Ce qu’ils révèlent, nous pouvons ensuite le travailler ensemble : en corps, en voix, en relation.
Nous collaborons sur trois axes :
Ce livre est né de la même conviction qui guide tous mes accompagnements : la voix n’est pas un accessoire. C’est la porte-parole de votre corps tout entier, le reflet de qui vous êtes vraiment. C’est le son émis par votre instrument, teinté de vos émotions et de vos pensées, de votre lien aux autres et au monde aussi.
Mon livre retrace le chemin de la voix du début à la fin de la vie, en mots, en exercices pratiques, en invitations à s’arrêter et à (s’)écouter. C’est le livre que j’aurais voulu avoir à portée de main à toutes les étapes de mon propre parcours.
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